Por Alma González. Es liberador: Limpiar, deshacerte conscientemente de algo que ya no tiene propósito...

Por Patricia Doménech. Busca siempre el equilibrio para no ser ni un “Miedoso con ilusiones” ni...

Mtra. Heiddy Castillo. Las palabras describen pensamientos y generan emociones todo el tiempo, por ese motivo su importancia recae en el uso

Por Marcela Padua Resiliencia es una de esas palabras que están de moda, la usamos y no necesariamente la comprendemos.

Por Marcela Padua ¿Qué has hecho durante el último año? ¿A qué has dedicado tu tiempo, tus pensamientos, tus acciones, tu vida?

Mtra. Heiddy Castillo ¿Alguna vez te has preguntado si dar las gracias podría cambiar algún resultado en tu vida?

Mtra. Heiddy Castillo. Un día llega a tu mente un pensamiento: ¿Es esto todo lo que puedo aspirar en mi vida?... el silencio puede tener...

Por Marcela Padua. Hoy hablaremos de fitness cerebral a través de retos o juegos mentales.

Por @elreprogramador | Los mejores remedios caseros para la ansiedad

Por Marcela Padua. La coherencia cardiaca se define como una técnica que coordina la respiración con la frecuencia cardiaca.

Mtra. Heiddy Castillo. ¿Cuál es el costo de no fomentar la calidad de vida en el trabajo?

Mtra. Heiddy Castillo. Elegir vivir en el momento presente permite que respetemos cada espacio donde sea que estemos.

Por Marcela Padua. Cuanto menor es el contacto con la naturaleza, mayores las posibilidades de una salud física y mental deterioradas.

Por Marcela Padua. La innovación tecnológica en el sector de la salud tiene como objetivo principal lograr una mejora significativa en la ca

Mtra. Heiddy Castillo. Checa este ejercicio para hacer un “check in” o revisión del estado actual de tus pensamientos.

Por Radames Falcón Peña. Un problema recurrente con los emprendedores es que no tienen costeado correctamente sus productos y servicios.

Mtra. Heiddy Castillo Cuando. Una mente tranquila tiene mayor acceso a todos sus recursos y está enfocada a dar soluciones no a crear caos.

Por Karina Yiseth Nava Nava. Las aplicaciones de empleo te serán de gran ayuda para tu búsqueda constante de trabajo.

Por Adriana Guzmán. Evalúa los contratiempos y los fracasos. Dependiendo de tu interpretación, pueden destruirte o mejorarte.

Por Marcela Padua. las organizaciones deben ser capaces de poner al alcance de sus colaboradores herramientas que les ayuden a equilibrar...