El orden empieza en tu mente: claves para dejar atrás el caos
- Mariano Hernández
- hace 3 días
- 2 Min. de lectura
Por Heiddy Castillo
El orden no comienza en tu escritorio, en tu casa ni en tu clóset: empieza en tu mente. Si tu interior es un torbellino, tarde o temprano eso se refleja en lo que te rodea. El desorden no es más que la manifestación externa de una mente sin estructura.
La gran pregunta es: ¿Cómo empezar a cambiar? Antes que nada, piensa en lo lógico y práctico: haz una lista de los beneficios que tendría ser ordenado. ¿Qué hacen las personas que admiras por su organización que tú no haces? ¿En qué te ayudaría a ti ser más estructurado? ¿Qué costo has pagado por tu desorden? Si todavía no te haces responsable, quizá sea el momento de mirar más a fondo.
Ahora, pasemos al terreno emocional: ¿Qué te provoca el desorden? ¿Cuántas personas a tu alrededor se ven afectadas porque no logras poner las cosas en su lugar? ¿Hasta cuándo vas a permitir que tu creatividad y tus decisiones estén bloqueadas por una mente dispersa que va de una cosa a otra sin enfocarse en nada?
📊 Los niveles del desorden
Temporal: aparece y desaparece como un ciclo ligado al estrés.
De largos periodos: se mantiene durante etapas difíciles de tu vida y solo mejora cuando superas esos conflictos.
Crónico: es constante, parece interminable y requiere ayuda externa porque está sostenido por creencias y hábitos muy arraigados.
🔑 Soluciones posibles
Para los niveles 1 y 2: trabajar la disciplina y la inteligencia emocional, practicar meditación y aprender a reaccionar con conciencia ante el estrés.
Para el nivel 3: se necesita una reestructuración más profunda. El primer paso es cuestionar el sistema de creencias que refuerza esa conducta autodestructiva. Solo así podrás construir una autoimagen saludable y una estrategia a largo plazo que te devuelva la estabilidad.
Lo cierto es que mucho de lo que llamamos “así soy” no es más que el reflejo de lo que vimos en nuestra familia, amigos o pareja. Algunos terminan imitando, otros rebelándose y muchos buscando aprobación. Pero cuando decides conocerte de verdad, dejas de competir, dejas de querer agradar, y empiezas a vivir desde tu esencia, en equilibrio, sin máscaras ni cargas innecesarias.
Porque, al final, el orden no se trata de acumular cajitas, agendas o etiquetas… se trata de encontrar paz en tu interior y proyectarla en tu vida diaria.
👉 Si este artículo te resultó útil o interesante, compártelo en tus grupos de WhatsApp y en tus redes sociales. Seguramente alguien más lo necesita leer.
Además, en este enlace podrás descargar de manera gratuita e-books que ayudan a cualquier persona a salir de momentos depresivos mediante la lectura, la reflexión y la reprogramación mental:🔗 https://linktr.ee/marianohernandezmx
$50
Product Title
Product Details goes here with the simple product description and more information can be seen by clicking the see more button. Product Details goes here with the simple product description and more information can be seen by clicking the see more button
$50
Product Title
Product Details goes here with the simple product description and more information can be seen by clicking the see more button. Product Details goes here with the simple product description and more information can be seen by clicking the see more button.
$50
Product Title
Product Details goes here with the simple product description and more information can be seen by clicking the see more button. Product Details goes here with the simple product description and more information can be seen by clicking the see more button.
Comments