En los últimos años, el mercado de los suplementos deportivos y nutricionales ha experimentado un crecimiento sostenido en México y América Latina. Según datos de Euromonitor, este sector registra un aumento promedio anual del 8% desde 2019, impulsado principalmente por el interés en la salud preventiva, el auge del fitness y la expansión del comercio electrónico.

Hablar de liderazgo suele sonar rimbombante, pero cuando se trata de equipos de trabajo la realidad es clara: el mayor reto de un líder no es organizar tareas, sino conectar con las personas. Un equipo no son currículums apilados, son talentos individuales que, puestos en armonía, crean un todo capaz de lograr lo extraordinario. El líder, más que un jefe, es ese artesano que encaja cada pieza del rompecabezas y logra que el conjunto brille.

Decir adiós nunca es fácil. Nos duele, nos incomoda, nos arranca un pedacito de aquello que alguna vez abrazamos con ilusión. Pero, ¿te has puesto a pensar que cada adiós es en realidad la confirmación de que un día abriste la puerta a algo nuevo? Una relación, un trabajo, un proyecto, un sueño… Le diste la bienvenida, lo viviste intensamente y, tarde o temprano, llegó el momento de soltar.

Durante mucho tiempo viví atrapada en una idea equivocada: la de ser la “mamá ideal”, aquella que cumple con los parámetros impuestos por la sociedad, por la familia y por esa voz interna que nunca deja de compararse con otras mamás. Creía que mi papel era decidir lo mejor para mi hijo, aunque nunca le preguntara qué quería él.

Todos queremos una vida más plena: mejores relaciones, más salud, más felicidad. Pero aquí está el detalle: la mayoría se queda en el “quiero” y muy pocos se preguntan “¿qué debo hacer para lograrlo?”. Y ahí, querido lector, es donde se marca la diferencia entre vivir en piloto automático o construir una vida extraordinaria.

¿Cuántas veces escuchaste que “imaginar es perder el tiempo”? Que soñar despierto es para distraídos o para artistas bohemios que no pisan la realidad… Pues déjame decirte algo: la imaginación es una de las herramientas más poderosas que tenemos los seres humanos. No solo nos saca de la rutina, también nos ayuda a resolver problemas de manera creativa y productiva.

¿Alguna vez te has dado cuenta de cómo la mente, las emociones y la vida parecen estar jugando en el mismo equipo… pero a veces se descoordinan? La verdad es que no somos la misma persona en cada situación: lo que hoy nos parece un detalle sin importancia, mañana puede convertirse en un drama.

¿Cuántas veces hemos escuchado la frase: “la gente no renuncia a su trabajo, renuncia a su jefe”? Seguro más de una. Incluso se ha convertido en un mantra viral en redes, en conferencias y hasta en talleres de liderazgo. Y aunque tiene algo de verdad, también hay que decirlo: no siempre es tan simple.

Me levanté a escribir a las 4:34am, con un hermoso y mágico número 11. Es lunes 29 (otro número 11) de septiembre del 2025. Desperté, puse el café de grano veracruzano y salí al patio a elevar mis brazos hacia el universo: primero, para agradecerle por un día de vida más, segundo, para decretar lo mismo que hago todos los días Pinky: "tratar de conquistar el mundo".

Lo que prometía ser una colaboración ejemplar entre ciudadanía y gobierno para impulsar un evento deportivo sustentable en Mérida, se ha convertido en un caso de bloqueo institucional y falta de atención. Así lo denunció el comité organizador de EcoRider 5X, al señalar directamente a funcionarios de la Subdirección de Deportes del Ayuntamiento de Mérida como responsables de frenar el desarrollo del proyecto.

¿Alguna vez soñaste con un negocio que vaya contigo a todas partes? 🌎💼Olvídate de pagar rentas carísimas, horarios sofocantes y jefes que cortan las alas. Con las Mototiendas Mercappy, tu negocio deja de estar atado a un local fijo y se convierte en una experiencia rodante, flexible y 100% tuya.

Este 1 y 2 de noviembre, la Ciudad de Mérida se convertirá en un epicentro de vida (y de muerte 😈) con el Festival “Todos Estamos Muertos”, en el marco del Janal Pixán. Un evento disruptivo, colorido y con ese toque terrorífico que tanto nos encanta. La cita es de 5:00 pm a 10:00 pm y lo mejor: ¡la entrada es completamente gratuita! 🕯️✨

Hay lugares que enamoran a primera vista, y eso me pasó hace unos días en Parque Central, Cholul, una de esas privadas residenciales que combinan seguridad, tranquilidad y diseño pensado para disfrutar la vida. Entre calles arboladas y un ambiente relajado, descubrí una casa en venta en Mérida que me hizo decir: “yo podría vivir aquí”.

Cuando hablamos de paraísos naturales en México, enseguida vienen a la mente nombres como Cancún, Tulum o Playa del Carmen. Sin embargo, hay un nuevo protagonista que está conquistando miradas, carteras e ilusiones: la Costa Esmeralda en Yucatán, un corredor costero que hoy se conoce como la nueva Riviera Yucateca.

Cuando hablamos de enviar un paquete, la mayoría piensa en DHL, FedEx, Estafeta, UPS o cualquiera de las grandes paqueterías. Y sí, son marcas de peso que han dominado el mercado durante años.

¿Te has fijado cómo últimamente la crema facial ya no es solo para mujeres adultas, ni el tinte solo para arreglar canas? La categoría Belleza está evolucionando rapidísimo: maquillaje, higiene personal, productos capilares, esmaltes, fragancias, corporales… todo con nuevos sabores, texturas, fórmulas, pero también con un valor agregado que antes no se pensaba tanto.

¿Lo primero que haces al despertar es revisar tu correo electrónico? Si es así, no estás solo… pero cuidado: ese gesto aparentemente inofensivo puede convertirse en un hábito compulsivo que roba horas, drena energía y dispara los niveles de estrés.

Soñar es maravilloso, pero más aún es saber que esos sueños se cumplen cuando están alineados con tu ser interno. Un sueño no es un capricho: nace de tu misión personal, de esa mezcla de valores, intereses, deseos y metas que dan sentido a tu vida. Esa misión es tu brújula, y las metas son los pasos que marcan tu viaje.