¿Alguna vez te has dado cuenta de cómo la mente, las emociones y la vida parecen estar jugando en el mismo equipo… pero a veces se descoordinan? La verdad es que no somos la misma persona en cada situación: lo que hoy nos parece un detalle sin importancia, mañana puede convertirse en un drama.

Cuando escuchamos la palabra duelo, casi siempre pensamos en la muerte física. Pero lo cierto es que los duelos están presentes en muchas más áreas de nuestra vida: perder un trabajo, un objeto preciado, una relación, la salud, un rol familiar o social… cualquier cosa que signifique mucho para nosotros puede detonarlo.

En la escuela nos enseñaron matemáticas, historia y hasta química, pero nunca nos enseñaron algo fundamental: cómo enfrentar los retos de la vida diaria sin que nos arrastren las emociones. Y así crecimos, reaccionando ante lo que sucede, discutiendo con personas, peleando con circunstancias… sin darnos cuenta de que cada experiencia está diseñada como un regalo de aprendizaje para expandir nuestra conciencia.

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