7 beneficios del mezcal para la salud
- Mariano Hernández
- 16 ago 2022
- 2 Min. de lectura
Beber mezcal de manera regular y con moderación, aporta múltiples beneficios a la salud gracias a las propiedades de la planta del maguey, así como por los efectos de su microbiota (microorganismos).
Así lo revelan diversos estudios de especialistas de la Universidad Iberoamericana (UIA); del Instituto de Biología de la UNAM; y del Centro de Investigaciones y Asistencia en Tecnología y Diseño del Estado de Jalisco.
El portal SuMedico.com, un medio de comunicación relativo a temas de salud nos comparte algunos de los beneficios descubiertos del mezcal a la salud:
Combate el colesterol y lípidos altos
El mezcal tiene la capacidad de disolver grasas y, por ende, el colesterol, de tal manera que ayuda a controlar los niveles de colesterol malo y lípidos en la sangre, así lo muestra un estudio de la Universidad de Florida en Estados Unidos.
Previene riesgo de enfermedades mentales
Beber mezcal de forma moderada activa la actividad cerebral, por lo que reduce los síntomas de padecimientos como la ansiedad, la depresión, y además favorece a la memoria. Incluso un mezcalito podría ser ideal para prevenir enfermedades neurodegenerativas como el alzheimer.
Combate el insomnio
Sin duda cuando bebemos un vasito de mezcal nos sentimos más relajados, ya que este destilado reduce la acción de hormonas del estrés. De esta manera, un mezcalito por las noches favorece una mejor calidad del sueño y combate esos días sin poder dormir.
Favorece la salud digestiva
El mezcal promueve el buen funcionamiento de la flora intestinal gracias a su microbiota, se ha revelado que el maguey -con el que se destila el mezcal- se ha empleado en la medicina tradicional como laxante, para combatir el estreñimiento y reducir las úlceras y gastritis.
Contra las afecciones hepáticas y renales
Desde tiempos ancestrales, las propiedades del agave han sido benéficas en tratamientos naturales y auxiliares contra afecciones del hígado y riñón.
Mejora la salud ósea
El consumo moderado del mezcal también favorece la absorción de calcio en el cuerpo, lo cual es indispensable para darle un óptimo mantenimiento a los huesos y los dientes.
La planta del maguey no sólo ha sido destinada para fines medicinales, ya que de acuerdo con el Instituto Nacional de Antropología e Historia (INAH), su uso data desde el año 400 a.C., cuando los pueblos prehispánicos obtuvieron sus beneficios como alimento, vestido y ornamento.
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