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"La brújula de tu alegría"
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Reprogramación Mental
Artículos sobre PNL, salud mental, desarrollo personal, inteligencia emocional, liderazgo


Dónde pongo la meta, llevo mi vida: el arte de liderar con propósito ✨
Soñar es maravilloso, pero más aún es saber que esos sueños se cumplen cuando están alineados con tu ser interno. Un sueño no es un capricho: nace de tu misión personal, de esa mezcla de valores, intereses, deseos y metas que dan sentido a tu vida. Esa misión es tu brújula, y las metas son los pasos que marcan tu viaje.

Mariano Hernández
13 sept2 Min. de lectura


Bien-estar-bien: el delicado arte de equilibrar razón y emoción
Hablar de razón y emoción es como abrir un debate eterno: unos defienden la frialdad de la lógica como guía suprema, otros elevan la emoción al pedestal de lo auténtico. Lo cierto es que ambas conviven en nuestra vida cotidiana y en nuestro cerebro. La neurociencia lo confirma: la razón habita en la corteza prefrontal; la emoción, en la amígdala. Evolutivamente, la emoción llegó primero, por eso aparece más rápido y con más fuerza.

Mariano Hernández
13 sept2 Min. de lectura


3 claves para que la fidelidad deje de ser un deseo y se vuelva una práctica
¿Se puede garantizar la fidelidad en una relación? Sí. Y no, no es magia ni promesa vacía: es resultado de decisiones claras, hábitos internos y coherencia diaria. La fidelidad, en su mejor versión, no es un acto heroico ocasional, sino la suma de pequeñas certezas que uno elige alimentar. Como dice Lucas 16:10: “El que es fiel en lo poco, también será fiel en lo mucho.”

Mariano Hernández
13 sept3 Min. de lectura


Mente Capital: el congreso que une salud financiera y salud mental llega a Mérida
Redacción Agencia MaMoMa Presentadores del Mente Capital en Conferencia de Prensa La relación entre el dinero y las emociones suele ser...

Mariano Hernández
5 sept2 Min. de lectura


🤔 ¿Doy lata o no? La verdad detrás de la conducta del apego
Hace poco más de tres semanas me operaron. El diagnóstico fue claro: cuatro semanas sin mover los brazos ni cargar nada. En los primeros días, el mismo dolor se encargaba de recordarme que no podía moverme. Pero conforme fue bajando, mi cuerpo empezó a “olvidar” las restricciones y tuve que amarrarme un listón alrededor de los brazos para no pasarme de listo. Sí, literal, un recordatorio físico de mis propios límites.

Mariano Hernández
1 sept3 Min. de lectura


💼 6 Estrategias para que tu equipo se sienta seguro en tiempos de incertidumbre
Vivimos en un mundo globalizado donde nada está garantizado. Una crisis económica, un escándalo político, un conflicto internacional o incluso una pandemia como la del Covid-19 pueden sacudir de golpe a cualquier organización. Y claro, los líderes se enfrentan a un reto enorme: ¿Cómo mantener motivado y seguro a su equipo cuando todo parece estar de cabeza?

Mariano Hernández
1 sept3 Min. de lectura


🚀 Fuga de Productividad: El Ladrón Invisible de tu Éxito
Todos hablan de cómo ser más productivos: que si cursos, que si nuevas metodologías, que si apps milagrosas. Pero detente un segundo y piensa… ¿realmente sabes qué es lo que te está robando productividad todos los días?

Mariano Hernández
1 sept2 Min. de lectura


🌱 Pérdidas y Duelo: Aprender a Transformar lo que se Va
Cuando escuchamos la palabra duelo, casi siempre pensamos en la muerte física. Pero lo cierto es que los duelos están presentes en muchas más áreas de nuestra vida: perder un trabajo, un objeto preciado, una relación, la salud, un rol familiar o social… cualquier cosa que signifique mucho para nosotros puede detonarlo.

Mariano Hernández
1 sept3 Min. de lectura


💡 Tu relación contigo: el vínculo más importante que existe
La seguridad personal no es un lujo, es la base para construir relaciones sanas y liderazgos auténticos.

Mariano Hernández
1 sept3 Min. de lectura


El “micromanagement”: el asesino silencioso de la productividad
En muchas organizaciones, el micromanagement se esconde bajo una máscara engañosa: parece “atención a los detalles” o incluso se confunde con el famoso hard work. Pero la realidad es otra: este estilo de control obsesivo es, en silencio, uno de los peores enemigos de la innovación y del crecimiento empresarial.

Mariano Hernández
17 ago2 Min. de lectura


El orden empieza en tu mente: claves para dejar atrás el caos
El orden no comienza en tu escritorio, en tu casa ni en tu clóset: empieza en tu mente. Si tu interior es un torbellino, tarde o temprano eso se refleja en lo que te rodea. El desorden no es más que la manifestación externa de una mente sin estructura.

Mariano Hernández
17 ago2 Min. de lectura


Observa, reflexiona y actúa: la clave para dejar de sufrir con los problemas cotidianos
En la escuela nos enseñaron matemáticas, historia y hasta química, pero nunca nos enseñaron algo fundamental: cómo enfrentar los retos de la vida diaria sin que nos arrastren las emociones. Y así crecimos, reaccionando ante lo que sucede, discutiendo con personas, peleando con circunstancias… sin darnos cuenta de que cada experiencia está diseñada como un regalo de aprendizaje para expandir nuestra conciencia.

Mariano Hernández
17 ago2 Min. de lectura


Limpieza profunda: el arte de soltar para vivir más ligero
Hace unos días me propuse algo que parecía sencillo: limpiar mi celular. Lo abrí y me encontré con más de 5,000 fotos, 900 contactos y decenas de chats acumulados. Después de horas de depuración, terminé borrando 800 fotos, 50 contactos y más de 30 conversaciones (algunas en grupos donde yo misma era administradora, lo que causó más de una confusión). Y lo interesante es que este ejercicio, que empezó en un teléfono, se convirtió en una poderosa metáfora de vida: la necesidad

Mariano Hernández
17 ago2 Min. de lectura


Abracemos el cambio antes de que nos deje atrás
Hace poco más tres años, muchos negocios en Yucatán y en todo el país tuvieron que bajar sus cortinas. No fue solo la pérdida de un local o de un empleo: fueron sueños que se apagaron, patrimonios que se esfumaron y familias enteras que tuvieron que replantear su manera de sobrevivir. La pandemia nos sacudió sin pedir permiso y, aunque dejó cicatrices, también abrió una puerta enorme: la posibilidad de reinventarnos.

Mariano Hernández
17 ago2 Min. de lectura


La CESMex condena actos de violencia verbal de la fundadora del REINO DEL EMPRENDEDOR contra Periodista
La Cámara de Emprendedores Sociales de México (CESMex), Capítulo Yucatán, condena de manera firme y categórica los recientes actos de agresión verbal, descalificaciones personales y comentarios cargados de resentimiento dirigidos hacia nuestro Director Editorial de la Revista Mercappy, Mario Hernández, quien —en ejercicio de su legítimo derecho periodístico— ha documentado e investigado con responsabilidad la proliferación de colectivos en Yucatán

Mariano Hernández
28 may3 Min. de lectura


El Blog Guiappy evoluciona como Mercappy Magazzine
Guiappy evoluciona y, a partir de este lunes 28 de abril de 2025, podrás leernos como Mercappy Magazzine, la revista digital oficial dentro de la plataforma mercappy.com/revista.

Mariano Hernández
28 abr2 Min. de lectura


¿Tu mente es tu amiga o tu enemiga? Pruébalo con estas 3 claves
Un gran porcentaje de la sociedad pasa su vida tomando decisiones desde el plano mental

Mariano Hernández
7 feb3 Min. de lectura


El manejo de los problemas en el emprendimiento
<p>El tener problemas en los negocios (al igual que en la vida misma) es una constante que jamas lograremos eliminar de la ecuación.</p>

Mariano Hernández
3 feb3 Min. de lectura


Maximización de resultados
<p>El verdadero crecimiento está creado de tanto fracasos como éxitos y de un sinnúmero de pruebas fallidas para consolidar un éxito replicable</p>

Mariano Hernández
3 feb3 Min. de lectura


La culpa, el peor de los castigos: Consciencia Integral
<p>La culpa es una condena que nos ponemos a nosotros mismos. Vamos buscando la aceptación, ocultando nuestras fallas para evitar ser rechazados</p>

Mariano Hernández
3 feb3 Min. de lectura
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